這種豐盛的豆類混合物是纖維的優質來源,非常適合做湯和辣醬。加入您喜歡的調味料,就可以製作出一道簡單易行的美食,讓您吃起來感覺很爽。
親愛的朋友們,
在過去 40 年,我很高興地看到,我們的客戶認識到了健康、營養食品的價值。我們反過來也明白方便烹調餐點的重要性。所以我們製作了這道美味的湯粉,只需要幾樣原料即可做出來。慢燉的過程中,我們希望您會花時間做一些同樣寶貴的事情 - 相伴一起的長久記憶。
為了您的健康,
鮑勃·摩爾
烹調前先分類沖洗。
基礎烹飪指南
灶台:將 1 杯湯粉沖洗乾淨,放入大鍋中,加入 3 杯水和 1 茶匙鹽。煮開,然後蓋上蓋子用文火慢煮,煮至變軟,約 60-90 分鐘。根據需要加入蔬菜和調味料,然後食用。
慢燉鍋:將 1 杯湯粉沖洗乾淨,放入慢燉鍋中,加入 4 杯水和 1 茶匙鹽。小火煮 4-5 小時或大火煮 2-3 小時後可供食用。
多功能鍋:將 1 杯湯粉沖洗乾淨,放入多功能鍋中,加入 3 杯水和 1 茶匙鹽。將閥門設置為密封。選擇手動設置和高壓,設置為 40 分鐘。自然釋放壓力 20 分鐘後可供食用。
注意:為縮短烹飪時間,將 1 杯湯粉與 3 杯水和 1 茶匙鹽混合過夜。瀝乾水分,按照上述烹飪方法烹飪。
製成 4 份。