甲基 B-12(甲鈷胺)支援大腦和神經系統健康和功能、能量產生、細胞複製、紅細胞產生和睡眠-覺醒週期。還需要甲基 B-12 將同型半胱氨酸代謝回必需氨基酸 L-蛋氨酸。甲基 B-12 比氰鈷胺更易於吸收和保留,老年人、服用降胃酸藥的人員和一些素食者/純素食者可能需要補充。
每日含在口中融化或咀嚼 1 片錠劑,或遵照醫生指示。