維生素 B12 是一組被稱為 B 複合物的基本營養素的一部分。維生素 B12 能夠代謝,促進神經系統健康。它與葉酸和維生素 B6 共同作用,通過維持正常範圍內的同型半胱氨酸的健康水準來維護心臟健康。B12 是紅細胞正常發育和煥活的必需物質,而紅細胞有助於向全身輸送氧氣。
成人膳食補充劑,每日隨餐服用一 (1) 片,隨餐服用為宜,或在醫生指導下服用。