維生素 B 族複合物中的每種必需營養素在維持適當的新陳代謝功能方面發揮著獨特的作用,同時在日常生活中的偶爾壓力下為人體提供營養。B 族複合維生素是碳水化合物、脂肪、蛋白質的新陳代謝所需的,可以將食物轉化為能量。此外,這些維生素在支持心血管健康、促進健康的神經系統、支持紅細胞形成方面起著必要的作用。
作為成年人膳食補充劑,每日 1 粒素食膠囊,建議隨餐服用,或遵醫囑。