• 從小劑量開始服用，每天兩次
• 用量逐漸增加
• 增加用量直至症狀穩定

開始服用1/2茶匙，每天兩次。 加入空杯中，一邊用叉子攪拌一邊加入室溫的液體。 休息一分鐘後再攪拌，直至全部溶解。

在熱水或冰水中溶解不充分，纖維溶解後，您就可以煮沸或冰凍飲品。 或者攪拌在半乾的食品中。

逐漸增加您的用量。 每3-5天額外加入1/2茶匙，逐漸增加用量直至症狀穩定。

隨著您逐漸增加用量，腹瀉可以很快得到優化。