個體建議使用方法
作為膳食補充劑,在搖杯中將 1 勺與 20 盎司水混合,鍛鍊前 15 分鐘飲用。
群體建議使用方法
將一瓶(4 磅,1.5 盎司)混合到 10 加侖冷水中,攪拌。
高強度訓練或運動專案的使用指南
訓練前 - 運動前 15 分鐘飲用 1 份。
訓練時 - 運動時飲用 1 份。
訓練後 - 運動後飲用 1 份。
>