建議用法:對於健康的成年人而言,每日攝入足夠蛋白質滿足日常蛋白質需求,並結合高蛋白食物和蛋白質補充劑,作為平衡飲食和運動計畫的一部分。30.4 克 - 約 1 勺乳清蛋白質粉。6-8 液量盎司 - 冷水、牛奶或其他飲品。30 秒 - 攪拌、搖動或混合直至溶解。為獲得更好效果,請在訓練後 30-60 分鐘混合,或者在均衡的高蛋白飲食中把它作為一種隨吃零食。金標準全乳清蛋白™ 是為特大的混合度與優質飲用性而設計。含量勺(運輸過程中可能會沉於容器底部)。