舒緩肌肉酸痛 - 直接塗抹於肌膚表面，或者用氧化鎂顆粒或蒸餾水以 50/50 的配比稀釋後使用。將本產品噴塗於肌肉酸痛處，輕輕按摩至充分吸收。根據需要重複使用，如果您的肌膚比較敏感，建議選購我們的蘆薈鎂油。

刷牙

將 5-6 滴本產品滴到牙刷上，然後照常刷牙。鎂油可能有助於收緊牙齦，溶解牙石和牙菌斑。可能會添加至牙膏中。

鎂油可用作血管舒張劑（使血管快速擴張），局部塗抹時，肌膚表面可能產生溫熱刺痛感。

泡澡

試試含鎂洗浴香料晶吧，可省錢！

• 局部使用

本產品可直接使用，您也可以用氧化鎂顆粒或蒸餾水以 50/50 的配比稀釋本產品後使用。本產品可塗抹全身，建議塗抹於腳掌。避免接觸創口和敏感脆弱的肌膚組織。自然晾乾效果更佳。肌膚變乾後即說明鎂已被肌膚充分吸收。自覺使用感粘膩時，可用清水沖洗並用毛巾擦乾。

每盎司含 3182 毫克鎂元素！

• 泡腳

在大小適中（可放平雙足）的腳盆中倒入 4 盎司鎂油。倒入足量清水（注意水溫）浸沒腳趾和腳背。泡腳 15-30 分鐘。泡腳後，用清水沖洗乾淨，或直接用毛巾擦乾雙腳。倒掉（沖走）泡腳水。為了達到更好的效果，建議先按一周 6 次的頻率使用本產品，一個月後可改為每週 2-3 次。

嚴重缺鎂或肌膚敏感人群請減少用量並縮短泡腳時間。