成年人和年滿12周歲的兒童：每天一至三次，每次4-5粒膠囊，隨餐服用。對於6-12歲的兒童，為便於服用，推薦粉狀車前子殼。

開始時每天服用1份。如果需要，逐漸增加到每天3份。一次吞服一粒膠囊。每份與至少8盎司（一滿杯）的水或其他液體一起服用。飲用額外的液體是有幫助的。如果發生輕微的脹氣或腹脹，請減少您的服用量，直到系統調節適應。

利於保持規律：車前子殼可促進輕鬆、健康的排泄，更快清除結腸垃圾。若要保持規律，加快垃圾清除，每天1-3次，每次4粒膠囊，隨餐服用。

利於心臟健康：若要維護心臟健康，每天3次，每次5粒膠囊，隨餐服用。