從紫蘇植物紫蘇中提取的紫蘇油是 α-亞麻酸 (ALA) 的豐富來源。ALA 是歐米伽-3 脂肪酸 EPA 和 DHA 的前體。ALA 的功效類似於魚油,但沒有任何令人不快的回味。ALA 可能支援許多器官和身體系統的健康,包括心血管系統、免疫系統、肌膚、大腦、關節。人口和動物研究表明,大量攝入膳食 ALA 與乳房和結腸健康之間存在關聯。
每天兩次,每次 3 粒軟凝膠。