亞麻籽油是 omega-3 脂肪酸、α-亞油酸 (ALA) 的天然儲存庫。ALA 被視為一種必需脂肪酸,因為人體不能從其他脂肪中獲取這種脂肪酸,只能從膳食中攝取。亞麻油已經被證明能夠促進心血管健康,維護健康的皮膚。它還富含木脂素,這是一種酚類化合物,可能有助於 ALA 在維持心血管健康方面的作用。
每份通常可能含有以下天然多不飽和脂肪和單不飽和脂肪:55% 亞油酸 (歐米伽-3);14% 亞油酸 (歐米伽-6);19% 油酸 (歐米伽-9);12% 其它(飽和脂肪酸)。
每日隨餐服用 3 粒軟凝膠。