討論:B族複合維生素是一組重要的水溶性維生素,它們在體內有相似的 功能。B族複合維生素有助於維護健康的頭髮和皮膚、神經衝動傳遞、抵抗系統功能、新陳代謝和紅細胞形成。對於那些不容易吸收這些營養素的人來說,甲酸化形式的葉酸和維生素B-12可能是更具生物益處的形式。
必須按照說明使用。每日服用一粒素食膠囊,與餐或用一杯水送服。