亲爱的朋友们,
我的使命就是给您一天的每一餐带来全谷物食品,当然从早餐开始!使用我的蛋白质煎饼粉和华夫饼粉,您可以轻松制作有益健康的热早餐。由乳清和豌豆蛋白質粉和石磨全麦面粉制成,您会觉得这些煎饼很好吃。
为了您的健康,
鲍勃·摩尔
煎饼说明
将稍微上油的煎锅或不粘锅预热到中火。在碗里混合所有成分,然后将 0.25 杯放入热的烤盘或煎锅中。煮至起泡后翻面,煮至中央定型,每面 3-4 分钟。立即食用。 制成约 4-6 个薄煎饼。
华夫饼说明
将华夫饼烤盘预热至中温,至少 10 分钟。在碗里混合所有成分。按照华夫饼烤盘制造商说明测量和烹饪华夫饼。制成 2 个华夫饼。