它如何見效:肌糖是所有細胞膜的一種必要組分。它是 B 族維生素的一種,有助於肌肉和神經功能,參與肝臟中脂肪的代謝。肌醇是這種營養素極豐富的形態,具有高濃縮性,發現於腦部和中樞神經系統。肌醇尤其是一種多功能的營養素,通過其在神經遞質傳遞系統中的重要作用來促進情感和精神健康,促進健康的飲食模式和安穩的睡眠。另外,它對於維護卵巢健康和正常的血糖(尤其是對女性來說)是一種重要的營養素。
要獲得情緒和行為支持,每天服用兩次,每次 1-2 平茶匙;要獲得女性荷爾蒙平衡支持,每天服用兩次,每次 1 平勺,或遵健康保健執業人士指導。