鈣提供了幫助保持骨骼和牙齒強壯和健康的物質。它還支持肌肉骨骼和神經系統,並參與心跳調節。鎂有助於調節鈣轉運並刺激降鈣素的分泌,降鈣素是一種有助於鈣流入骨骼的荷爾蒙。它在蛋白質的形成和健康的肌肉功能中起著重要的作用。這種配方含有可高度吸收的檸檬酸鈣。
作為均衡飲食的一部分,在一生各個階段攝入充足的鈣,可以降低骨質疏鬆症的風險。
作為成年人的膳食補充劑,每日五 (5) 片,建議隨餐服用。可以全天分次服用,也可遵照醫生指示。